Jangan tunggu haus baru minum air

Air adalah kebutuhan utama tubuh kita. Sering kali kita melegakan rasa haus dengan minum air. Tapi tahukah Anda, bahwa minum air perlu dilakukan bahkan sebelum tubuh merasa haus. Rasa haus merupakan pertanda awal tubuh mengalami dehidrasi. Haus terjadi saat tubuh mulai kehilangan 1-3% berat badannya karena menurunnya kadar air dalam tubuh.

Sumber gambar: www.feminspire.com

Air merupakan kebutuhan gizi makro yang dibutuhkan dalam jumlah besar. Untuk orang dewasa sehat, kebutuhan air bisa mencapai 2000 - 2500 ml per harinya. Jumlah kebutuhan air tersebut dapat dipenuhi dengan minum air atau mengkonsumsi makanan yang mengandung air.

Untuk mencapai jumlah kebutuhan air, seseorang perlu meminum air setiap satu jam. Setiap mengeluarkan keringat ataupun urin, sebaiknya juga segera diganti dengan minum air lagi. Selain air putih, kebutuhan akan air juga dapat dipenuhi dari minuman-minuman lain seperti teh, susu, jus buah, atau minum-minuman dengan rasa lainnya. Hanya saja, minuman-minuman seperti itu dapat 'membebani' tubuh karena kandungan gulanya.

Konsumsi gula berlebih dapat memicu meningkatnya resiko penyakit degeneratif seperti diabetes mellitus atau penyakit jantung. Ini karena gula bersifat toksik dan mempercepat penuaan sel. Oleh karena itu, Kementrian Kesehatan merekomendasikan untuk membatasi konsumsi gula tidak lebih dari 2,5 sendok makan per harinya.

Sumber artikel: www.ndoroblankon.blogdetik.com

Selamat Hari Raya Idul Adha 1434H

Kami segenap Direksi dan Karyawan PT Macindo Swadesi, mengucapkan Selamat Hari Raya Idul Adha 1434H kepada Anda yang merayakan. Salam sejahtera untuk seluruh masyarakat Indonesia.

www.macindo.com

Ph. 021-549 4049

info@macindo.com

Tertarik menjadi dealer/reseller produk kami? Hubungi kami segera!

PT Macindo Swadesi adalah distributor tunggal untuk produk-produk Ice-Watch, Polar Bottle, Nalgene (bottle), KOR Water, SIGG bottle, La Gourmet, dan Meyer. Saat ini, kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi partner dealer produk kami (watches atau bottles).

Ice-Watch merupakan brand jam tangan dari Belgium. Jam tangan Ice-Watch memiliki banyak pilihan koleksi dan warna, sehingga cocok untuk semua orang: pria-wanita, tua-muda, dewasa-anak-anak. Band/tali Ice-Watch dibuat dari bahan silicone, begitu ringan, tidak mudah sobek/rusak, dan sudah dilengkapi dengan water resistance 10ATM. Untuk informasi lebih lengkap, kunjungi www.ice-watch.com

Botol Polar (USA), adalah botol yang paling pas untuk segala kegiatanmu: olahraga ataupun sekolah! Botol ini diciptakan khusus untuk pesepeda. Dengan teknologi konstruksi dinding ganda dan lapisan thermal foil, air dingin di dalam botol dapat tahan dingin hingga 300% lebih lama (tergantung pada suhu sekitar). Tersedia dalam 2 ukuran, dan lebih dari 50 pilihan desain, botol ini sudah menjadi favorit semua orang! www.polarbottle.com

Nalgene (USA), botol ini paling disukai di kalangan pecinta alam ataupun semua yang menyukai kegiatan outdoor - karena sifat botol yang ringan, kuat, tidak mudah pecah. Tersedia dalam banyak pilihan koleksi dan warna untuk apa pun aktivitasmu: outdoor activity, sekolah, ke kantor, hangout, gym.. Sebut kegiatan Anda, Nalgene sediakan botol yang cocok! Penasaran? Kunjungi www.nalgene.com

KOR Water (USA), botol ini didesain dengan apik oleh perusahaan desain terkenal di Amerika, RKS. Siapa pun yang mencintai fashion, pasti akan jatuh hati pada brand botol minum yang satu ini. Ingin melengkapi fashion Anda dengan botol minum? Lengkapi dengan KOR Water! Informasi lebih lengkap, kunjungi: www.korwater.com

SIGG Bottle (Swiss), sejak 1908. Dengan lebih dari 100 tahun pengalaman, kualitas botol SIGG sudah tidak perlu diragukan lagi. Terbuat dari bahan alumunium yang kuat, tidak mudah bocor, dan kualitas cat yang bagus sehingga tidak mudah mengelupas, botol ini menjadi pilihan banyak orang, termasuk selebriti Hollywood seperti Zac Efron dan Scarlett Johanson. Belum lagi bagian dalam botol dilapisi dengan lapisan ecocare liner, yang membuat air dalam botol tidak berubah rasa dan warna, bebas racun BPA, aman bagi tubuh. Kunjungi www.sigg.com untuk informasi lebih lanjut.

La Gourmet, brand thermalware dengan kualitas bagus dan harga terjangkau. Botol La Gourmet dapat digunakan untuk menyimpan air panas/dingin, dan bisa menahan suhu panas/dingin hingga 8 jam. -www.lagourmet.org

MEYER, brand cookware no. 1 dari USA. Menyediakan berbagai macam cookware dalam berbagai pilihan koleksi. Selain cookware, ada juga thermalware: thermal mug dan thermal bottle. -www.meyer.com

Hubungi kami segera ke sales@macindo.com atau by phone ke 021-549 4049.

www.macindo.com